» 未分類のブログ記事

| 未分類 |

おはようございます。

サン薬局の福山です。

私ごとですが、先日誕生日を迎え一つ歳をとりました!

「若く見えるね」と言われることが嬉しいここ近年です。

まあ、めったに言われませんが(笑)。

歳を重ねても、今までと同じようにいろんなことにトライしていき

たいのが願いなんですが、よく「歳のせいで〇〇が出来なくなった・・」

「若い時は全然平気だったのに、歳のせいかしら。。」という声を

良く聞きます。

古代ギリシャの哲学者、アリストテレスはこう言いました。

「老化とは乾燥への過程である」。

赤ちゃんの時は、みずみずしく水分が豊富です。

新生児では体の約75%が水分、子どもでは約70%。

ところが成人になると約60~65%、

老人では50~55%になってしまいます。外見もハリが

失われ、しわが増えますが、体の内側も加齢とともに水分が

失われていくんですね。

この歳と共に失われていく潤いを、

中医学では「精」という言葉に置き換えて考えます。

ちょっと難しいのですが、「精」とは人体すべての物質の

基本となり、生命活動のエネルギーとなります。

「精力つけないと!」とよく言いますよね。

また、生殖機能に作用し、妊娠や出産の機能を維持したり、

子供の成長や、成人以降の老化スピードにも関係が深いのです。

歳のわりには疲れる、白髪が多い、物覚えが悪くなった。。という

のは、もしかしたら水分=「精」不足が原因かもしれませんよ。

漢方薬だと「補腎薬」というものを用います。

「補腎薬」にもいろいろ種類があって、そのなかで体質にあった

ものをチョイスします。

私も「若く見られる」ために(笑)、そして年齢以上にエネルギッシュ

に活動する為に補腎薬をずーっと飲み続けています。

最近はコレ。

20140921_175710

どろっとした練り薬で、お湯に溶いて飲みます。

冬の乾燥対策にも。朝晩、主人のと2杯作って飲んでます!

今日も一日頑張りましょう~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「精」が充実していれば、

 

 

 

 

 

 

 

 


おはようございます。

サン薬局の福山あきです。

先月、広島グランビアホテルで開催された、

「女性のための漢方教室」で、講師として来ていただいた渡辺桂子

先生のお言葉にありました。

「鉄は調理器具で補給すべし!」

店頭でお客様とお話していると、貧血の方すごく多いです。

病院の検査結果で引っかかっている方はもちろん、めまい、

たちくらみ、冷え肌のカサカサ、髪の毛ぱさぱさ、こういった症状

がある方、貧血予備軍かも知れません。

近代に多い「貧血」ですが、レバーやヒジキなどで摂取するのも

もちろん良いですが、食材が現代ほど豊富ではなかった昔の時代

は、毎日ご飯を鉄釜で炊くことで鉄を摂取していたといわれて

いるんですよ。なるほど、調理器具自体を変えてしまえば

毎日意識することなく鉄を摂取できるよねーなんて考えていた

のですが。。

その思いが義母に伝わったのかも?

鉄瓶をプレゼントしてもらいました~~!!

嬉しすぎる~~~!!

まだまだ使い方に慣れず、柄の部分を持っては「あちちちち・!」

フタを持っては「あちちち・・!」慣れるまで時間が必要かも。

後は錆びないようにメンテナンス頑張ります!

20140909_084343

 

 

 

 


おはようございます。

サン薬局の福山あきです。

先日は、劉怜先生の漢方教室がありました。

夏に向けて「脳と心臓を守る方法」の講義をして

いただきました。

夏の暑さで、とにかく汗が出ますね。汗をかくと

体液だけでなく、「気」も消耗します。エネルギーが

消耗し、ちょっと動いただけで疲れやすくなるのも

この時期です。夏バテしないように、効率よい水分

補給を心掛けたいですね。正しくない摂水方法は、

・一気にがばがば飲む

・夜寝る前にたくさん飲む

・朝空腹時にたくさん飲む

だそうですよ。冷たいものの一気飲み、要注意です。

今回は「はやりのごはん」さんのスイーツ、薬膳茶つき

でした。たくさんの方にお越しいただきまして

ありがとうございます!

 

次回は9月を予定しております!

 

1406078684712

 


おはようございます。 サン薬局の福山あきです!

昨日は三次の花火大会でした。

一年に一度、三次の道路が大渋滞する日です.

我が家も子供4人連れて花火見に行ってきましたが

ものすごい混雑ぶりで、うろちょろする子供たちが迷子に

なるんじゃないかとそれだけが心配でしたよ。

途中出店で、光る剣を買わされ、そのおかげで迷子の心配

なく帰れましたが、「剣振り回すな!」と注意しすぎて

声が枯れましたよ。。

はー、疲れました。

今日の私の薬膳茶は「なつめ紅茶」 なつめは「養心安神」

効果があります。簡単に言うと、心を安定させて休ませて

あげる効果があるということですね。

漢方薬にもよく使われていますよ。「大棗(たいそう)」と

いう生薬名です。

眠れないときや、ヒステリーや、しくしく泣いてしまいたく

なるような精神症状の時に使われる漢方薬などに入っていますよ。

くよくよ考えちゃって、涙が出てきちゃうわーって弱っている時に

この薬膳茶、オススメです。イライラして爆発寸前、の時は

また別のいいものがあります。

紅茶で割ってみたけど、甘くてお客様やスタッフにも好評!

20140720_110716


おはようございます。サン薬局の福山あきです。

今日の三次もどんより天気です。

次女が拾ってきた捨て猫は、結局一日預かって

もらったクラスメートのご両親がいたく気にいって

くれて、そのまま引き取ってくれることになりました。

ホッとしたんですけれどもね。。ちょっと寂しい。

カブトムシでもいいからなんか飼いたいなあ。

 

さてさて、明日は「漢方&ピラティス」イベント

です。

=====================

テーマは「生理痛」です。

日時 7月18日(金)

19:00~20:00

場所 サングリーン第3ビル 2階

レッスン料 無料

持ち物 動きやすい服装

タオル・飲み物など

(ヨガマットは用意しますので不要です)

講師  沖増 美沙先生

手取 典子(薬剤師)

 

まだ若干人数に余裕がありますので、

急な参加でもOK!

参加ご希望の方は

サン薬局 0824-62-1128まで

ご連絡下さいね。

漢方にちょっと興味のある方、

運動不足のかた、

自分の体と向き合ってリラックスされたい方

ご参加お待ちしております~!

 

 

 

 

 

 

 

 


おはようございます。サン薬局の福山あきです。昨日の夕方、うちの娘が捨て猫を拾ってきてしまい、
飼うか飼わないか頭を悩ませています。
まだ生まれて間もない黒い赤ちゃん猫で、ジブリの
「魔女の宅急便」に出てきた黒猫ジジみたいで
可愛いんですよ。。どうしよ。。

今日は「漢方&お片づけのコラボイベント」のご案内です。

=========================

「漢方とお片づけでライフスタイルを整える
ステキな人生のつくり方」

身の回りを整えることで頭の中をすっきりとさせ、
暮らしにゆとりを生む整理術と、体の調子を整える
ことで、毎日を前向きにすごすことができる漢方に
ついての楽しいトークをお届けします。

とき 8月24日(日)13:30~16:30

ところ ホテルグランヴィア広島3階「天平」

入場料 500円(限定250名様)

=========================

チケットはサン薬局店頭、もしくは下記「日本中医薬
研究会ホームページ」よりご購入いただきます。

サン薬局が所属している「広島日本中医薬研究会」の
イベントです。毎年恒例のイベントなのですが、今年も
楽しんでいただける内容ですよ。

第一部の講師「お片づけ術」の世良美由紀先生からは
普通のお片づけはもちろん、「自分のもっているもの」
をじっくり見直してみて「必要なもの」「必要でないもの」
を選びとる作業からはじまります。
お話を聞いたら、家に帰ってすぐお片づけしたいっ!
となりますよ。

第2部の講師「漢方レッスン」の渡辺桂子先生からは
心と体を整える初めての漢方レッスン講義をして
いただきます。漢方の難しい話ではなく、気軽に普段
生活に取り入れやすい、漢方トークです。
漢方ビギナーの方、興味を持っているけれと難しそう。。
という方にも楽しんでいただける講義となっています。

当日は漢方試飲コーナーあり、血流測定ブースあり、
楽しんでいただける内容となっています。
私も、スタッフとして参加します!

興味のある方サン薬局へどうぞ!
パンフレット差し上げます。

サン薬局 0824-62-1128

日本中医薬研究会
http://www.hiroshima-chuiyaku.com/news.php?id=10

 

 


血流測定しています!

| 未分類 |

おはようございます。サン薬局の福山あきです。

今日は土曜日、朝だけ出勤です!

家でお留守番している子供たちから、

「帰りにゼリー買ってきて」「もも買ってきて」と何度も携帯メール

が入ってます(涙)。帰りにお土産を買って帰ってあげないと。。

今朝は、スタッフに血流測定器「血管美人」の使用方法を説明して

います。顕微鏡で、自分の実際の血管が見えるんですよ~。

血管の中を血が流れている様子もリアルに見えます。

人によって、血管の細さ、色、流れ、形なども違うんですよ。

まっすぐな血管から、ねじれている血管まで人それぞれです。

「自分の血管見てみたい!」という方、サン薬局にお越しくださいね。

20140712_093813

 

 

 

 

 

 


<7月12日追記>

漢方教室の開始時刻の記載が間違っていました!

正確には7月21日(祝・月)14時00分~から開始となります。

すみませんが訂正お願いします。

おはようございます! サン薬局の福山あきです。

今日の三次は台風の影響をまったく受けておらず 朝からお天気です。

昨日、久しぶりに面白い本に熱中して、若干寝不足です。。今日一日

頑張らないと~~。

さて、次回漢方教室のご案内です。

テーマは

<水分補給だけじゃダメ?

 夏の脳と心臓を守る方法>

いよいよ夏本番となり、熱中症が心配されますが、

「脳梗塞」「心筋梗塞」も実は夏に急増する病なんです。

血液のつまりを防ぐには水分補給だけでは不十分と

言われています。ではどうすればいいのか・・?

対策を学び、今年の夏も元気に乗り越えましょう。

 

<日時>7月21日(祝・月)

14:00~15:30

<会場>サングリーン2F 多目的ホール

<講師>劉怜先生

<費用>無料

☆漢方の難しい話は抜きにして「自分でできる」

漢方術が学べます。

☆お申し込みは不要ですので、お気軽にご参加

くださいね。

20140710_095617